Tag Archives: ongelukkig

Negeer je impulsen en word gelukkig

Een snoepje of een drankje als balsem op de ziel. Wat kan daar mis mee zijn? Niet gek veel, tenzij dat mensen die al te vaak aan hun verlangen toegeven een tikkeltje minder gelukkig zijn dan mensen die zichzelf in de hand houden. Volgens Wilhelm Hofmann, assistent professor gedragswetenschappen aan de Universiteit van Chicago, is zelfcontrole zowat de belangrijkste troef die een mens kan hebben. Het maakt je  gelukkig. En waarschijnlijk beschikt hij zelf over een flinke dosis want op beschikbare foto’s kijkt hij opgewekt in de lens. Met zijn team deed Hofmann onderzoek naar de mate waarin mensen op hun impulsen reageerden. De studie verscheen in ‘Journal of Personality’. Een groep van 414 proefpersonen vulde een vragenlijst in waarin… Lees verder

De oplossing voor Facebook-jaloezie: meer zeuren

(tvd) – Wie aan een bezoekje aan Facebook een licht gevoel van ontevredenheid over houdt, kan misschien troost vinden in het feit dat hij daar niet alleen in is. Sociale netwerken kunnen een gevoel van jaloezie aanwakkeren. Om deze Facebook-jaloezie te bestrijden, moeten mensen dus eigenlijk meer zeuren online, dat schrijft The telegraph. Facebook-jaloezie zou volgens een Duits onderzoek niet alleen een bedreiging zijn voor ons geluk maar ook de houdbaarheid van het sociale netwerk zelf in het gedrang brengen. 20 procent van de bevraagde mensen zegt dat de laatste keer dat ze jaloezie voelden dit op een sociale netwerk site was. Het onderzoek, uitgevoerd door wetenschappers aan de Humboldt Universiteit in Berlijn, stelde vast dat vooral vakantiefoto’s de grootste… Lees verder

Depressie of uitvergroot verdriet?

vrijdag 3 juni 2011 – (Marleen De Geest) – Steeds meer mensen bestrijden, met pillen of via andere middelen, een gemoedstoestand die ze depressie noemen. Volgens de Nederlandse psychologe en filosofe Trudy Dehue wordt dat ziektebeeld te vaak als label gebruikt en misbruikt. Hoe kan het dat veel mensen in de westerse wereld zo diep ongelukkig zijn terwijl er zoveel welvaart is, vraagt Trudy Dehue zich af bij het begin van haar lezing in het Beurskaffee te Brussel. Het feit dat het gebruik van antidepressiva almaar toeneemt, vormt hiervan slechts een indicatie. Anderen gaan in gesprekstherapie of zoeken via een alternatieve behandeling verlichting voor hun bezwaard gemoed. Vrouwen nemen hierbij het voortouw. Zou het kunnen dat depressie altijd al bestond… Lees verder

Vrouwen raken niet los van foute partners

donderdag 4 februari 2010 – (Marleen De Geest) – Het is niet zo dat mensen voor het ongeluk geboren worden. Soms evenwel zorgen ze min of meer zelf voor een voortzetting van hun ongelukkige jeugd door uitgerekend voor de verkeerde partner te kiezen. Daarover schreef psychotherapeute Martien Verreycken het boek ‘Vrouwen en hun (foute) partners’. ‘Vrouwen en hun (foute) partners’, is het tweede deel van ‘Genoeg kikkers gekust!’ Al in het eerste deel ‘Kikkers en prinsen’ geeft psychotherapeute Martien Verreycken aan dat niet alle mannen het droombeeld van ‘de prins op het witte paard’ waar maken. Dat niet alle vrouwen prinsessen zijn, wordt slechts schoorvoetend toegegeven. Ook in ‘Genoeg kikkers gekust’ kiest Verreycken resoluut de kant van de vrouwen. Nog… Lees verder

Aan uzelf gehecht

donderdag 28 januari 2010 – (Marleen De Geest) – Als u met uzelf door een deur kunt, bent u een gelukkig mens. Misschien hebt u ook kantjes die u wel eens in de weg zitten. U vindt zichzelf te verlegen of te opvliegend, u dagdroomt of bent te rusteloos. En toch wil u die karakteristieken niet zonder meer kwijt. Voor verlegen mensen zijn er assertiviteitscursussen, angsthazen kunnen zich door een goede therapeut van (sommige) fobieën laten afhelpen en managementcursussen plaveien, zo lijkt het wel, voor letterlijk iedereen de weg naar de top. Toch kan het zijn dat u zich daar niet op uw plaats voelt. Dat het niet zo eenvoudig is om iets aan uw persoonlijkheid toe te voegen of… Lees verder