Tag Archives: geluk

Negeer je impulsen en word gelukkig

Een snoepje of een drankje als balsem op de ziel. Wat kan daar mis mee zijn? Niet gek veel, tenzij dat mensen die al te vaak aan hun verlangen toegeven een tikkeltje minder gelukkig zijn dan mensen die zichzelf in de hand houden. Volgens Wilhelm Hofmann, assistent professor gedragswetenschappen aan de Universiteit van Chicago, is zelfcontrole zowat de belangrijkste troef die een mens kan hebben. Het maakt je  gelukkig. En waarschijnlijk beschikt hij zelf over een flinke dosis want op beschikbare foto’s kijkt hij opgewekt in de lens. Met zijn team deed Hofmann onderzoek naar de mate waarin mensen op hun impulsen reageerden. De studie verscheen in ‘Journal of Personality’. Een groep van 414 proefpersonen vulde een vragenlijst in waarin… Lees verder

De oplossing voor Facebook-jaloezie: meer zeuren

(tvd) – Wie aan een bezoekje aan Facebook een licht gevoel van ontevredenheid over houdt, kan misschien troost vinden in het feit dat hij daar niet alleen in is. Sociale netwerken kunnen een gevoel van jaloezie aanwakkeren. Om deze Facebook-jaloezie te bestrijden, moeten mensen dus eigenlijk meer zeuren online, dat schrijft The telegraph. Facebook-jaloezie zou volgens een Duits onderzoek niet alleen een bedreiging zijn voor ons geluk maar ook de houdbaarheid van het sociale netwerk zelf in het gedrang brengen. 20 procent van de bevraagde mensen zegt dat de laatste keer dat ze jaloezie voelden dit op een sociale netwerk site was. Het onderzoek, uitgevoerd door wetenschappers aan de Humboldt Universiteit in Berlijn, stelde vast dat vooral vakantiefoto’s de grootste… Lees verder

Thuis jezelf heruitvinden

donderdag 10 november 2011 – (Marleen De Geest) – Te is nooit goed, behalve in thuis en tevreden, zei mijn grootmoeder wel vaker, twee woorden die bovendien ook onderling sterk samenhangen. Want voor de meeste mensen is hun thuis een onmisbare bouwsteen voor hun tevredenheid, zelfs geluk. Maar wat maakt van een huis een thuis? Is het de poes die op je wacht, je geliefde of de nabloeiende rozenstruik in de tuin? België blijft een vreemd landje, met zijn verkavelingsvilla’s, haciënda’s, tanende fermettes, architecturale vondsten, afgelijnde woningen, rijtjeshuizen en koterijen blijkt het overgrote deel van de inwoners zich in het paradijs te wanen, ieder zijn droomhuis weliswaar. Vele Belgen zijn gelukkig met hun woning. Ze wensen een tuin, een mooie… Lees verder

Mannen vinden liefkozing belangrijker dan vrouwen

donderdag 14 juli 2011 – (Marleen De Geest) – Vrouwen puren meer voldoening uit een warme knuffel dan uit seks, zo wordt vaak gedacht. Een recente Amerikaanse studie vertelt uitgerekend het tegenovergestelde, een tedere omhelzing is belangrijker voor mannen dan voor vrouwen. Waarmee een laatste houvast in de etiquette van de intimiteit verdwijnt. Hoe zit een lange termijn relatie in elkaar, wilden de onderzoekers van het ‘Kinsey Institute’ van de Amerikaanse ‘Indiana University’ weten. Om de intieme kant van hun samenzijn bloot te leggen ondervroegen ze duizend koppels in de Verenigde Staten, Spanje, Duitsland, Japan en Brazilië. De mannen en vrouwen waren tussen de veertig en zeventig jaar oud en hadden een relatie die al tussen de een en eenenvijftig… Lees verder

Een gedurfde keuze voor uzelf

vrijdag 18 februari 2011 – (Marleen De Geest) – Lef kan de Nederlandse pianist en pedagoog Henk Smeijsters niet worden ontzegd. Zonder omwegen stellen dat we op een foute en hopeloze manier geluk najagen is gedurfd. Vooral omdat ons constant wordt voorgehouden hoe marginaal iemand wel is die beweert met minder toe te komen en zijn geluk put uit fluitende vogeltjes en genereus met zichzelf en anderen omgaan. De meeste boeken die over ‘levenskunst’ handelen, en dat zijn er steeds meer in antwoord op depressies en psychische problemen als euvel van onze tijd, laten de tijdsgeest zo goed als ongemoeid. In zijn boek ‘Autonomie, hoe word ik een persoonlijkheid in een turbulente wereld?’ noemt de Nederlandse pedagoog, andragoog en pianist… Lees verder

Wensen en willen

donderdag 23 december 2010 – (Marleen De Geest) – Nog even en we gaan weer wensen over en weer sturen. Daarbij hoort steevast een goede gezondheid maar ook dat mensen krijgen of beleven wat ze zelf willen. ‘Dear Vicky, (…) I’m a great believer that you will get what you want, but you must want it and not just wish it.’ schreef de grootoom van Vikram Seth aan de jonge Indische auteur waar Seth zelf aan toevoegt: ‘I am still not entirely certain what Uncle meant by that last sentence, but I often thought about it in the years that followed.’ Wensen en willen zijn heel andere dingen. In de sfeer van voornemens die ook al rond deze tijd in… Lees verder

Aan uzelf gehecht

donderdag 28 januari 2010 – (Marleen De Geest) – Als u met uzelf door een deur kunt, bent u een gelukkig mens. Misschien hebt u ook kantjes die u wel eens in de weg zitten. U vindt zichzelf te verlegen of te opvliegend, u dagdroomt of bent te rusteloos. En toch wil u die karakteristieken niet zonder meer kwijt. Voor verlegen mensen zijn er assertiviteitscursussen, angsthazen kunnen zich door een goede therapeut van (sommige) fobieën laten afhelpen en managementcursussen plaveien, zo lijkt het wel, voor letterlijk iedereen de weg naar de top. Toch kan het zijn dat u zich daar niet op uw plaats voelt. Dat het niet zo eenvoudig is om iets aan uw persoonlijkheid toe te voegen of… Lees verder