Tag Archives: nachtrust

Overbezorgde mama’s houden baby’s uit hun slaap

Met jonge kindjes in huis zijn ouders niet zeker van hun nachtrust. Een nieuwe Amerikaanse studie wees echter uit dat lang niet altijd de baby de slaap van mama verstoort. Overbezorgde moeders met depressieve neigingen zorgen er zelf voor dat de slaap van hun kindjes wordt onderbroken. In jonge gezinnen gaat het er ‘s avonds of ‘s nachts niet altijd even rustig aan toe. Nare dromen, dorst en krokodillen onder het bed bedreigen soms een gezond waak slaap ritme. Dikwijls vallen er onschuldige oorzaken aan te duiden, zo bijvoorbeeld kan avondlicht dat door kieren van de gordijnen gluurt kindjes het inslapen beletten. Of er heerst teveel opwinding voor het slapengaan. Of er ontbreekt een vast ritueel dat kinderen, en hun… Lees verder

Moodswings op Twitter

donderdag 20 oktober 2011 – (Marleen De Geest) – Dat we relatief goed gezind wakker worden en ons humeur een beetje minnetjes wordt naarmate de werkdag vordert, zijn twee Amerikaanse sociologen te weten gekomen door analyse van Twitter berichten van een uitgebreide populatie. Mensen ondergaan stemmingswisselingen in de loop van de dag, dat is een bekend gegeven. Tot nog toe was het echter niet haalbaar geweest om het verschijnsel op grote schaal te onderzoeken. De nieuwe technologie en meer bepaald de social media maken het nu wel mogelijk om een grote en cultureel diverse populatie op lange termijn te observeren. Twee sociologen van De Amerikaanse Cornell University volgden twee jaar lang Twitter berichten van 2.4 miljoen mensen over 84 landen… Lees verder

Slapen voor twee

donderdag 10 juni 2010 – (Marleen De Geest) – Recent Amerikaans onderzoek wees uit dat de kwaliteit van de slaap tijdens de zwangerschap belangrijk is voor een vlotte geboorte. Doezelig en slaperig voelen heel wat vrouwen zich tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Dat is het effect van de veranderende hormoonspiegels, met name het toenemend progesterongehalte zorgt voor het vermoeide gevoel overdag. Misschien ook verstoort het overweldigende nieuws van de zwangerschap de nachtrust. Alles gaat nu aan het schuiven: de relatie met de partner en de verhouding werk en privé-leven. Een zwangerschap is en blijft een heel emotioneel gebeuren. Het tweede trimester brengt wat verlichting en zou daarom moeten worden benut om een slaapkapitaal op te bouwen eerder dan… Lees verder

‘Welterusten kleine beer’

donderdag 29 april 2010 – (Marleen De Geest) – Een baby huilt omdat hij zich ongemakkelijk of angstig voelt, wenen is het enige signaal dat hij kan inzetten. Toch stellen ouders zich wel eens de vraag of het wijs is om er altijd en onmiddellijk op in te gaan en of ze het kindje dan niet verwennen. De Britse experte in kinderopvoeding Penelope Leach pakt uit met onderzoeksresultaten die stellen dat een baby die herhaaldelijk en langdurig blijft huilen risico loopt op hersenschade. Elke baby huilt om aan te geven dat hij honger heeft of een natte luier of zich gewoon niet prettig voelt. Sommige baby’s zijn onrustiger dan andere en huilen dan ook vaker. Volgens Leach is het niet… Lees verder