Tag Archives: slaaptekort

Peutertjes kunnen middagslaapje niet missen

donderdag 2 februari 2012 – (Marleen De Geest) – Een tukje overdag is zalig en goed voor jong en oud. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat jonge kindjes hun middagdutje echt niet kunnen missen omdat ze vaak toch al een slaaptekort hebben. Zelfs wanneer peutertjes hun middagdut een keer overslaan, worden ze al angstiger en onzekerder,… Read More »

Bewegen om te slapen

vrijdag 17 september 2010 – (Marleen De Geest) – Niet alleen omdat u recht hebt op een rustige avond is het vervelend wanneer kinderen de slaap niet vatten en hun opwachting maken op het moment van de me time. Maar er is een mouw aan te passen: onderzoek wees uit dat kinderen die voldoende bewegen… Read More »

Slaap kan niet worden ingehaald

donderdag 4 februari 2010 – (Marleen De Geest) – Werkende moeders met kinderen zijn het meest slaapgedepriveerd. Nochtans hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen. Vrouwen lijden meer dan mannen onder een slaaptekort, zo beweert een Brits slaapexpert, dr. Jim Horne. De hersenen van vrouwen zijn complexer dan die van mannen en vrouwen gebruiken ze… Read More »